دراسة : الموسيقى المنخفضة تساعد على اختيار الوجبات الصحية  

 توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الاشخاص يميلون أكثر إلى اختيار الوجبات الخفيفة غير الصحية عند الاستماع إلى الأغاني ذات الصوت المرتفع.

قال باحثون من جامعة جنوب فلوريدا أن وجود موسيقى هادئة أو عدم تشغيلها في السوبر ماركت أو المطاعم يزيد من مبيعات الطعام الصحي، لأنه يؤدي إلى الشعور بحالة من الاسترخاء.
 
وأوضح العلماء أنه عندما يتم تشغيل الموسيقى بمستوى صوت عالي، ترتفع مستويات الإثارة والتوتر وتزيد الشعور لدي الاشخاص لشراء الأطعمة الدهنية وغير الصحية بنسبة 20 %،  وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة أكاديمية علوم التسويق.
 
وتظهر النتائج أن الموسيقى قد تكون السبب في أنك تجد صعوبة في اتخاذ خيارات وجبات خفيفة وصحية.
 
وينصح أستاذ علم النفس التجريبي في أكسفورد ، تشارلز سبنس الاشخاص بخفض مستوى الصوت في مكبرات الصوت أو سماعات الرأس إذا كانوا يريدون تحقيق هدفهم في تناول الطعام الصحي.
 
وأضاف البروفيسور سبينس: "الموسيقى عالية الصوت تعمل على زيادة مستويات الإثارة، والتي أظهرت الدراسات أنها تؤدي إلى اختيارات غذائية غير صحية.
 
وتشير نتائج الدراسة إلى أن أصوات الموسيقى المنخفضة تساعد في اختيار الطعام الصحي مقارنة بعدم الاستماع إلى الموسيقى.
وإذا كنت تحاول الالتزام بنظامك الغذائي للعام الجديد ، تنصحك دراسة جديدة بإيقاف تشغيل الموسيقى.

أسماء فاروق

أسماء فاروق

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الذكاء الاصطناعي
اكتشاف دور الجينات الوراثية في رسم مسار مرض السرطان
القهوة
العمل عن بعد والحاجة للتوفير يرفعان استهلاك القهوة في أمريكا
هواوى
روبوت
دراسة
وعي الذكاء الاصطناعي

المزيد من علوم وتكنولوجيا

دراسة تؤكد "القهوة" تحارب التوتر ويقلل الإصابة بألزهايمر

كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد صحية متعددة للقهوة تتجاوز مجرد تعديل المزاج، مشيرة إلى دورها الفعال في خفض مستويات...

دراسة: تغير المناخ يهدد أشهر مواقع الرياضة العالمية

طالت أزمة المناخ بعض أشهر مواقع ركوب الأمواج في العالم، إذ تغمرها مياه البحر المرتفعة، بينما تتسبب التغيرات الساحلية في...

دراسة بريطانية: معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعلمون بإصابتهم

كشفت دراسة بريطانية حديثة، شملت نحو 1.4 مليون شخص في إنجلترا، أن أكثر من ثلث البالغين يعانون ارتفاع ضغط الدم،...

دراسة: نظام الكيتو الغذائي يحسن صحة الكبد ومستوى السكر في الدم

وجدت دراسة، أن فقدان الوزن يحسن الصحة من خلال جميع الأنظمة الغذائية، في حين أن نظام الكيتو قد يقدم فوائد...